Reconnecte-toi à ton cycle,
à ton corps,
à ton énergie féminine.
Accompagnement 1:1
Un accompagnement personnalisé pour mieux comprendre ton cycle et te reconnecter à toi-même.
Pourquoi choisir un accompagnement individuel ?
Parce qu’aucun cycle ne se ressemble.
Aucun parcours, aucune histoire, aucun corps n’est identique.
Peut-être que tu aimerais arrêter la pilule.
Peut-être que tu souffres de SPM.
Peut-être que tu ne comprends pas pourquoi ton énergie varie autant.
Peut-être que tu as déjà lu énormément de choses… sans savoir comment les appliquer à toi.
L’accompagnement individuel permet justement de sortir du “général” pour venir explorer TON propre fonctionnement.
Un accompagnement entièrement personnalisé
Ensemble, nous observerons :
- ton histoire et ton parcours hormonal
- ton mode de vie, ton niveau de stress et ton environnement
- tes symptômes, tes questionnements et tes difficultés
- tes besoins spécifiques à chaque phase
- tes objectifs et ce que tu souhaites transformer
Parce que ce qui fonctionne pour une femme ne fonctionnera pas forcément pour une autre.
Ici, il n’y a ni méthode universelle, ni solution toute faite.
Nous créons ensemble un accompagnement qui te ressemble.
Ce que le cycle coaching en 1:1 t’apporte
Des réponses adaptées à TOI.
Au lieu de passer des heures à chercher des informations contradictoires.
Un regard extérieur et bienveillant.
Pour t’aider à faire du lien entre ce que tu ressens et ce qui se passe dans ton cycle.
Des pistes concrètes et personnalisées.
Parce que comprendre est important, mais savoir comment appliquer ces connaissances à ton quotidien l’est encore plus.
Un espace où tu peux poser toutes tes questions.
Sans jugement, sans tabou et sans avoir peur que tes ressentis soient minimisés.
Un accompagnement qui évolue avec toi.
Parce que ton cycle, tes besoins et tes saisons de vie changent au fil du temps.
Un cadeau que tu te fais pour le reste de ta vie.
Ton cycle est présent chaque mois, pendant plusieurs décennies. Apprendre à le comprendre aujourd’hui, c’est investir dans une relation plus douce avec toi-même pour les années à venir.
Et surtout :
Tu n’es plus seule à essayer de comprendre ton corps.
Nous avançons ensemble, pas à pas, pour t’aider à créer une relation plus douce, plus consciente et plus sereine avec toi-même.
Ma vision du cycle coaching
Je ne crois pas qu’il existe une façon parfaite de vivre son cycle.
Je crois plutôt que chaque femme possède son propre rythme, ses propres besoins et sa propre histoire.
Mon rôle n’est pas de te dire ce que tu dois faire, mais de t’aider à mieux te connaître afin que tu puisses créer une relation plus consciente, plus intuitive et plus sereine avec ton corps.
Comment se déroule l’accompagnement ?
Première séance
Comprendre ton histoire
Nous prenons le temps d’explorer ton parcours, ton rapport à ton cycle, tes besoins, tes questionnements et tes objectifs.
Les séances suivantes
Observer & transformer
Au fil des séances, nous avançons ensemble grâce à des échanges, des outils pratiques et des pistes personnalisées afin de t’aider à intégrer ces connaissances dans ton quotidien.
Entre les séances
Tu bénéficies également d’un suivi afin de pouvoir poser tes questions, partager tes observations et te sentir soutenue tout au long de l’accompagnement.
Ce que cet accompagnement n’est pas
Cet accompagnement ne remplace ni un suivi médical, ni un diagnostic.
Il s’agit d’un espace complémentaire, dédié à l’éducation, à l’observation de soi et à une approche plus holistique du bien-être féminin.
Les modalités
Accompagnement cycle coaching
- 2 séances individuelles de 75 minutes par mois
- Suivi entre les séances
- Accès offert à l’Essentielle Studio pendant toute la durée de l’accompagnement
149 €/mois